背伸ばし体操 目の体操DVD

2018年5月3日

背伸ばし体操 目の体操 [DVD]

 
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視力低下のトラブルを解決する「背伸ばし体操 目の体操」メソッドを公開! 〜日本人の7割が視力低下に悩んでいます。 ライフスタイルの変化 もあり、目を酷使する現代人。目の疲れを予防するためには毎日 使いすぎた目を休めるエクササイズが必要です。子供から大人まで どなたにも必要な目をいたわる健康習慣。このDVDではそのメソッド を公開しております。 ぜひご家族で続けてみてください!
 
  • 販売元: 株式会社Natural Hands
  • 発売日 2017/03/05
  • 時間: 68 分
1・眼精疲労のメカニズム
2・視力低下を予防する姿勢ストレッチ
3・疲れ目予防 ツボ健康法
4・目の緊張を和らげる 温熱健康法
5・目の筋トレ エクササイズ
6・目の神経を調整する体操
7・眼球運動で脳トレ効果
8・目の健康増進 食事栄養レシピ
9・目の健康予防 生活アドバイス
10・エピローグ

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