『春休みに17cm伸びた僕が教える！わが子の身長がぐーんと伸びるメソッド』
著者：清水 真

――「背を伸ばしたい！」その願いに応える、身長アップの決定版。

子どもの身長は「遺伝」で決まると思っていませんか？

実は、食事・睡眠・運動・姿勢・メンタルといった生活習慣を
整えることで、まだまだ伸ばせるチャンスがあります。

著者自身、春休みのたった数週間で17cmも身長が伸びたという実体験をもとに、科学的知見と整体師としての臨床経験を交えて
「ぐんぐん伸びる子の習慣」を徹底解説。

本書では、

* 成長期の“ゴールデンタイム”を逃さない秘訣
* 成長ホルモンを引き出す食事・栄養法
* 身長を押し上げる運動と姿勢改善メソッド
* 睡眠の質を変える呼吸・環境づくり
* 子どものやる気を引き出す親の関わり方
* 東洋医学から見た「子どもの整体」と成長サポート

など、今日から家庭で実践できる具体策を紹介しています。

また、「成長ホルモン注射ってどうなの？」
「低身長と診断されたら？」といった医療的視点や、現代っ子特有の課題
（スマホ首、低体力、ストレス過多）についても触れ、親として
どうサポートすべきかを丁寧に解説。

読み終えたとき、あなたの中に「背を伸ばすのは特別なことではなく
毎日の積み重ねで叶えられる」という確信が芽生えるはずです。

✅ 身長に悩む親子へ
✅ 子どもの未来を広げたいと願うママ・パパへ
✅ 成長期を後悔なく過ごしたいご家庭へ

「背を伸ばす方法」ではなく「背が伸びる生活」を手に入れるために。
今すぐ取り入れてみませんか？

清水真院長最新刊 2025年9月1日発売

「春休みに１７cm伸びた僕が教える！　

わが子の身長がぐーんと伸びるメソッド」

２５４P　１８００円（税別）

第1章：僕が身長を伸ばした方法

第2章：身長が伸びるメカニズム

第3章：身長アップメソッドと栄養

第4章：身長アップメソッドと運動

第5章：身長アップメソッドと休養

第6章：身長アップと姿勢

第7章：身長アップとメンタル

第8章：習慣にできない子どもたち

第9章：未来の子どもたちへの警鐘

第10章：子ども整体をうけよう！

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春休みに１７cm伸びた僕が教える！　わが子の身長がぐーんと伸びるメソッド

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