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ご自宅にあるバターナイフを使用して痛みや動かなくなった筋肉、関節を皮膚の上から軽くさするだけで 筋膜の癒着が剥がれて痛みやコリを改善します この健康メソッドはドクターの推奨があります 内科医の長根忠人先生（旭川市さくら咲くクリニック院長） 整形外科医 二人の監修によりより専門的な観点で この手法のメカニズムが解析されています。 （この本で紹介されている症状）・肩こり・首痛・腱鞘炎・バネ指・手根管…